ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ "ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.ਪਰ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਹੈ"?
ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰਲਾਈਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਡਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ!
ਐਜ ਗੇਮ ਪੌਪਿਨ'
ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹੋ, ਮੇਰੀਆਂ ਭੈਣਾਂ!ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਉਟ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਸੀਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਂਗਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜਿਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ, ਨਮੀ-ਵਿਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿੱਚ ਲੇਅਰ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਫਲੈਟ ਰੱਖੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਗੇਮ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਣ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਪਣਾ ਹੈੱਡਬੈਂਡ ਜਾਂ ਸਕਾਰਫ਼ ਨਾ ਉਤਾਰੋ।ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਉਲਟਾਏ ਬਿਨਾਂ ਰੱਖੇ ਗਏ ਰਹਿਣ।
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੁੰਜੀ ਹੈ
ਕੀ ਟੋਪੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?ਅਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਵਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਸਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋਗੇ।
ਇੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਹੈੱਡਗੀਅਰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ।ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਨਾਓਮੀ ਓਸਾਕਾ ਵਾਈਬਜ਼: ਸਹਿਕਾਰੀ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ!
ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹਰ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਵੇ।
ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਈਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਪੋਨੀਟੇਲ ਸਟਾਈਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਈਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲਾੜਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੁਣ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ BOMB ਨੂੰ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ...ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਦੇਣਦਾਰ ਹੋ!
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜਨਵਰੀ-03-2023
